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太阳毒辣辣!不做防晒小心引起这4种皮肤病生活

连日来气温持续飙高,紫外线指数也达危险级破表边缘,民众外出可要做好防晒以免引起皮肤病。   图:谢佳真/摄

连日来气温持续飙高,紫外线指数也达危险级破表边缘,而暴露在过量的紫外线下,却没有好好进行防晒工作,可是会导致皮肤受到伤害,不仅容易鬆弛老化,严重可能还会导致皮肤癌,所以出门防晒是万万不可少的!

为什幺阳光会伤害皮肤呢?

阳光是皮肤健康的一大剋星,环保署表示,太阳放射出来的光线其实是一个大家族!这个家族的成员,可依它们的波长分成红外线、可见光及紫外线等,其中紫外线的波长最短,但能量却最大,人类的肉眼并无法察觉紫外线的存在,但它却能穿越大气层,对地球生态系及人体造成某种程度的伤害。

防晒要做好!小心引起这些皮肤病

国健署提醒,暴露在过量的紫外线下,容易使肌肤受到伤害,长期下来,皱纹、黑色素会通通找上你,国健署也整理在紫外线照射下容易引发的皮肤病:

一、皮肤老化:

国健署指出,阳光之所以会造成皮肤的老化,是因为阳光的能量被活性细胞吸收后产生化学作用,尤其对人体内的蛋白质及核糖核酸的破坏力最大,表皮细胞虽有修护能力,能修补被破坏的DNA,但当破坏的速度大于修补的速度时,皮肤的老化就无法避免了。

二、产生皱纹:

国健署指出,皱纹虽是皮肤老化的一种不可避免的现象,但长期的暴露在阳光的照射下确是会加速皮肤纤维老化的进行,不论是细纹或深纹,大都是弹性纤维变性所造成的。

三、黑斑

黑斑是属于表皮性黑色素增加,台大医院卫教园地指出,由于阳光照射是影响黑斑发生及恶化的重要因素,中年有色人种女性过三十五岁后,如未做好防晒工作,就很容易发生。

四、皮肤癌

马偕纪念医院皮肤科医师吴育弘在《不要轻忽皮肤上的肿块 - 认识皮肤癌》一文中表示,最容易造成皮肤癌发生的原因是紫外线的伤害,因此在长期日晒的人们如农夫,工人等,在曝晒部位都是皮肤癌最常见的发生位置,包括基底细胞癌、麟状细胞癌及黑色素瘤都会发生。

避免太阳伤害!穿着、防晒很重要

既然阳光对皮肤的伤害这幺大,那幺该如何来保护我们的皮肤,才能免于受到阳光的「毒辣」攻击呢?食药署表示,儘量避免直接曝露于太阳下,尤其是上午10点至下午3点之间。

若要外出也要记得做好防晒,除了适当涂抹防晒产品,防止肌肤晒伤及晒黑外,出门也可撑阳伞、戴帽子,或是穿淡色长袖衣服防晒,也可以戴上太阳眼镜,保护眼睛。

连日来气温持续飙高,紫外线指数也达危险级破表边缘,而暴露在过量的紫外线下,却没有好好进行防晒工作,可是会导致皮肤受到伤害容易鬆弛老化,严重可能还会导致皮肤癌,所以出门防晒是万万不可少的!阳光之所以会造成皮肤的老化,是因为阳光的能量被活性细胞吸收后产生化学作用,尤其对人体内的蛋白质及核糖核酸的破坏力最大,表皮细胞虽有修护能力,能修补被破坏的DNA,但当破坏的速度大于修补的速度时,皮肤的老化就无法避免了 。

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